5月 デイケア活動の様子
- デイケア
一鉢園芸🌼
5月の初めにメンバーさんと花苗を買いに行きました。
種類が多く、色とりどりの花たちを目でも楽しみながら7種の花苗を購入。
ミニトマトとミントも選びました。その後2日に分けてメンバーさんと植え付けました。どれも元気に大きく成長してくれるのを楽しみにしています😊
リラクゼーションヨガ
月に1回、女性対象でヨガを行っています。
休憩を挟みながら、1時間以上かけてじっくりと身体を伸ばしていきます。簡単なポーズから難しいポーズまで、無理せずできる範囲で行います。呼吸も意識して、普段は伸ばさない部分を伸ばしていきます。
「難しいポーズもあったけど、気持ちよかった」「リラックスして眠ってしまいそうになった」と参加者から感想がありました。
今月の調理
🍳焼うどん／きゅうりのポン酢和え
野菜たっぷりの食べ応えのある焼きうどんと、シラスと青じそ入りのきゅうりの和え物を作りました。
今回のレシピは、お肉を使わずに厚揚げを使って健康的に😊
野菜の量がとても多かったので炒める作業は大変でしたが、とっても良い混ざり加減でした。「切ったり、炒めたり、大忙しだったけど楽しかった」「きゅうりの和え物がおいしかった」と感想がありました。今回もお腹いっぱいになりました✨
今月のバニラビーンズ（お菓子作り）
🍮プリンアラモード／フルーツソーダ
生クリームを泡立て、フルーツを洗い、一鉢園芸で植えたミントを摘んで、みんなで手分けをして下ごしらえをします。フルーツのカットと盛り付けは各自で。
みんなで声をかけながら、とてもスムーズに仕上げていきます。先月のパフェに引き続き、メンバーの個性が現れるメニューになりました😊
参加したメンバーからは、「フルーツを切るのが上手くできた」「盛り付けが楽しかった」などの感想がありました🎵
